• Más de 180 estudiantes participaron en conferencias sobre salud mental.
• Especialistas abordaron temas de ansiedad, depresión, señales de alerta y manejo emocional.
• La estrategia busca fortalecer la prevención y atención temprana entre adolescentes.

Los Cabos, Baja California Sur.– La salud mental entre adolescentes se colocó en el centro de la conversación en Cabo San Lucas, luego de que más de 180 estudiantes de bachillerato participaran en jornadas de orientación enfocadas en el bienestar emocional y la prevención de trastornos como ansiedad y depresión.

Las actividades fueron organizadas por la Unidad Médica Altamira, encabezada por Lizet Karina Larumbe Pineda, en coordinación con el área de Vinculación, llevando estas conferencias al CETMAR No. 31 en el marco de las actividades conmemorativas por el Día del Estudiante.

Durante la jornada, las psicólogas Andrea Vargas y Edén Sánchez impartieron la conferencia “Ansiedad/Depresión” en los turnos matutino y vespertino, abordando conceptos esenciales para que las y los jóvenes puedan identificar señales de alerta relacionadas con su salud emocional.

Entre los temas desarrollados se incluyeron síntomas, factores de riesgo, mitos y realidades sobre ansiedad y depresión, además de herramientas prácticas para responder ante episodios de ansiedad y estrategias para el manejo del estrés cotidiano.

También se compartieron recomendaciones relacionadas con la presión académica, el entorno social y otros factores emocionales que suelen impactar el bienestar psicológico durante la etapa escolar.

Uno de los aspectos más destacados fue la participación activa del alumnado, quienes aprovecharon el espacio para expresar inquietudes, realizar preguntas y dialogar sobre la importancia de buscar apoyo profesional cuando sea necesario.

Las especialistas reiteraron la necesidad de fortalecer redes de apoyo entre amistades, docentes y familias, promoviendo entornos más empáticos, seguros y abiertos al diálogo sobre salud mental.

Con este tipo de acciones preventivas, instituciones de salud y educativas buscan generar mayor conciencia sobre la atención temprana de problemas emocionales y consolidar la salud mental como parte esencial del desarrollo integral de las juventudes.

Resumen: Más de 180 estudiantes del CETMAR 31 en Cabo San Lucas participaron en jornadas de orientación sobre ansiedad, depresión y salud mental impulsadas por la Unidad Médica Altamira.